如何预防宝宝出现胎记?胎记是胎儿在发育过程中出现的组织异常增生、病变的结果，大部分是良性的，但是一部分确有严重的危害。减少胎记的出现，关键是预防。那准妈妈如何预防宝宝出现胎记?下面就请上海虹桥医院胎记医生为大家做详细解答。

　　医生介绍：胎记一般出生时就会有，并且类型众多，但是胎记预防的方式是有一定相似性的。胎记除了极少数，一般不会自行消退，就算不影响健康也会对外貌产生影响。

　　准妈妈们就要学会如何预防宝宝胎记的产生。

　　1、不吃生冷及含有激素的食物

　　孕妈妈吃一些生冷或含有激素的食物，都有可能刺激胎儿的发育，导致宝宝形成胎记，所以日常生活中应该多吃健康新鲜的果蔬，避免垃圾食品。

　　2、远离外部污染及辐射

　　环境污染、辐射都有一定几率导致宝宝胎记的形成，所以准妈妈们应该远离污染区及辐射源。

　　3、减少外部压力刺激

　　在怀孕期间有过外部压力刺激，如过度挤压、碰撞都有可能刺激胎儿，使宝宝发生胎记。所以平时应该注意少去人群过多地方，避免磕碰。

　　4、保持愉悦心情

　　情绪的大起大落、低沉等不良情绪会影响部分体内激素，增大胎儿患胎记的几率。所以保持愉悦心情能够减少胎记的形成。

　　以上就是我院医生对“如何预防宝宝出现胎记”的相关介绍。准妈妈们要注意预防宝宝出现胎记，预防只是能减少胎记出现几率，出现胎记后应该及时送往医院进行检查诊断，以免延误病情，造成更大危害。如您对上述问题还有疑问，可以点击在线咨询，向在线医生进行了解。