宝宝胎记应该怎样预防?可能是现在环境的变化，虽然人们的生活变得越来越好，但是刚出生的孩子身上出现的疾病却越来越多，就像最常见的胎记，是很多宝宝出生的时候都会出现的状况，有的胎记会经过一段时间之后消失，但是有的胎记却会对宝宝的成长造成很大的阻碍，那么怎么做才能预防胎记的出现呢?

　　1、正确的皮肤护理

　　化妆是现代女性日常生活中必不可少的元素，但化妆产品要精心挑选。因为化妆品中含有较多的金属成分，会让皮肤更多地接触紫外线，而化妆品中的色素和有害物质会渗透到皮肤中，导致色素积聚，造成胎记。所以，如果没有必要，就放弃浓妆。选择化妆品时，一定要看成分，减少对皮肤的刺激。这样做可以在一定程度上防止胎记。

　　2、拒绝色素食品，爱吃清淡食品

　　人们很难抗拒颜色诱人的美味食物，但这些食物含有较多的色素，根本无助于防止宝宝的胎记，反而会产生负面影响。因此，在日常饮食中，要注意胎记的预防。我们应该尽量少吃能使黑色素长出来的食物，如芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等;相反，牛奶、维生素C胶囊、豆浆、杏仁等都是非常有效的预防胎记的白色食品。所以如果你想防止胎记，你应该多吃清淡的食物!

　　3、注意防晒

　　尤其在夏季，防晒霜是准妈妈预防胎记的必要措施。日晒可增加黑色素的活性，增加表皮基底层黑色素的含量，形成宝宝的胎记。

　　4、防止各种电离辐射

　　包括各种屏幕、各种荧光灯、X光机、紫外线照射器等。这些不利的刺激可以产生类似的结果，强烈的阳光，甚至比破坏阳光，这是一个重要的因素，防止胎记。

　　5、水果和蔬菜

　　多吃新鲜的水果和蔬菜，如西红柿。黄瓜。樱桃。桃子等等。预防胎记也是有益的。

　　温馨提示：宝宝出现胎记是不可避免的，以上的方法可能在一定程度上对预防胎记的出现有一定的帮助，但是当宝宝身上真的有危害的胎记出现的时候最好还是经开进行治疗，为了宝宝的未来和身体健康着想也要及时治疗，祝您有一个健康美丽的孩子。